badania białka

[...] się tkanki tłuszczowej. Inaczej jest z ektomorfami, którzy mogą sobie pozwolić na większą ilość węglowodanów, a nawet muszą, aby zdobyć jakikolwiek kilogram. 2. Nowe badania pokazują, że ne ma większego znaczenia ilość posiłków w ciągu dnia(wykluczając skrajności typu 2 posiłki po 1500kcal). Liczy się bilans. 3. To zależy od Ciebie, jak [...]

[...] szczególnie w młodym wieku. Być może potrzebujesz mniej kalorii niż inne osoby, ale to nie oznacza, że masz się głodzić. Przy bardzo małej kaloryczności jak pokazują badania Twoja aktywność może tutaj pogarszać sprawę, ewentualnie nie wnosić tyle ile powinna normalnie. Oczywście aktywność jest ważna, lepiej jest więcej kalorii spalać niż [...]

tak w telegraficznym skrocie ktos kiedys zrobil badania no i wyszlo mu ze nasz organizm nie potrafi za jednym zamachem trawic na raz ww i bialka. Malo tego, podobno nawet roznych rodzajow bialka razem. To skutkuje tym, ze trawi sie to po kolei, a w dodatku to trawienie jest spowolnione czy nawet uposledzone. To znowu doprowadza do sytuacji, ze po [...]

Badania właśnie udowadniają co innego. Na masie 2gB/kgmc w większości wypadków będzie optymalną ilością. Wyższa podaż białka jest niepotrzebna i będzie się tylko marnować, bo po prostu większa część zostanie spalona (zużyta w celach energetycznych) Jedynie w kolorowych gazetkach kulturystycznych zaleca się większe spożycie tego makroskładnika. [...]

[...] firmy produkujące odżywki), które organizm przyswoi. Tak naprawdę jest to stary mit. Istnieje rzeczywiście granica, ale trochę inna. Istnieje limit (jakiś limit, różne badania=różne dane) ilości aminokwasów, jakie mogą zostać przez godzinę wchłonięte w jelitach. Ale to o czym ja piszę jest zupełnie czymś innym. Białko nie dostaje się od [...]

najnowzsze badania mowia ze powinno sie spozywac bialka 3g/kg ciala skoro masz 65 kg wagi to wychodzi 195g bialka na dzien a Ty masz 2g/kg hehe ale jakos slabiutko mi to wyglada i tak

Najnowsze badania dowiodly, ze: 2-3 białka na kilogram masy ciała 2-7 węglowodanów na kilogram masy ciała 1-2 tłuszczy na kilogram masy ciała 2 x 65 = 130 bialka 6 x 65 = 390 carbo 1 x 65 = 65 tluszcze

[...] efekty. Nie jestem zas pewien co do dlugotrwalego stosowania diety wysoko ketogennej jak wspomnial qazar - poprawa zdrowia. Poprawe taka moze i z pewnoscia w oparciu o badania uzyskuje grupa kontrolna lecz nie wydaje mi sie ze jest to grupa walczac za wszelka cene o rozbudowywanie muskulatury i w wiekszosci kozystajaca ze wspomagania. Proby [...]

[...] Oni robią białka dla innych firm, a jakość - 1 klasa. Sciągając towar do UE - czyli tez polski, Dystrybutor dodaje swoją marzę, średnio 10% Dochodzi do tego VAT, CŁO, badania czy towar jest ok itd. Cena wzrasta 10% + podatki + marza sklepu ok 20-30% - i masz cene końcową. Nie jest kolorowo, porównajcie sobie ceny koksu u nas a u nich, [...]

SEBA 1500 8,90zł to cena jakbyś kupował w tonach albo przynajmniej kilkaset kg , cena za 5kg wynosi 75zł i za 20kg 300zł salix robił chyba badania tego białka i wyniki wyszły ok 90% białka

Może zagadaj z salix'em on chyba zlecał jakieś badanie laboratoryjne białka sojowego od firmy agnex i dał wynik badania ( była zawrtość białka , węgli , popiołu itp. na 100g ) Może warto zlecić te badanie jeżeli nie będzie kosztowało niewiadomo ile ? Szkoda wywalać 15kg jeżeli do końca nie jesteś pewny że to nie jest ostrowia

[...] niszczący wpływ kortyzolu/kortyzonu na tkankę mięśniową oraz zwiększa syntezę białka co skutkuje silnym efektem antykatabolicznym nawet podczas redukcji kalorii. Co ciekawe badania wykazały, że zwiększa poziom T3 co może nieść za sobą bardzo dobre właściwości nasilające katabolizm tkanki tłuszczowej.W połączeniu ze sterydami działa [...]

[...] zjadać ząbków czosnku, wystarczy że zaopatrzymy się w GARLICIN, suplement diety zawierający bezwonny ekstrakt czosnku pospolitego. Suplementacja czosnkiem jak doniosły badania chroni oraz zapobiega przeziębieniom, chorobom serca oraz nowotworom. ALA 200 Związki siarkowe czosnku pospolitego typem budowy zbliżają się do kwasu liponowego [...]

[...] rzeczy, naukowcy sami wciąż siebie zaskakują,i rzeczy włożone nam raz do głowy są przez nas samych bronione, chociaż nie mamy na to prawie żadnych dowodów np. wciąż trwają badania na temat największej dawki białka jaką może przyswoić organizm, okazuje się,że dawka 40-50 g białka na posiłek to wynik uzyskany z badań na szczurach.I do tego to [...]

[...] Protein 2. jeśli ktoś z was ma trochę pojęcia o produkcji odżywek ten wie że wyprodukowanie białka z zawartością 37% to by było sztuką 3. najpierw trzeba poczekać na drugie badania potem można osądzać 4. jeżeli było by tam tak mało białka można by wyczuc to smakowo biorę różne odżywki z różnych firm m.in. też Anabolic Protein i byłem z efektów [...]

[...] bo wpadles do tego topicu jakby z zalozeniem ze tu o wszytskich bialkach kazdy wszytskiego moze sie dowiedziec, wiec wywnioskowalem ze wogole sie nie zapoznales z tym czego badania dotyczyly... popraw mnie jesli sie myle... btw. nieźle ciety jestes jak na jeden blad ortograficzny ; ) chyba ze mam ich tam wiecej to tez daj znac... edit: gdzie do [...]

[...] zainteresowali się tym co skopali. Nigdy Się nie odchudzałam i od wielu lat walczę o każdy gram na plus. W zasadzie w każdym roku jestem kilkukrotnie w różnych szpitalach, badania miałam chyba wszystkie możliwe( i obrzydliwe…). Dopiero niedawno trafiłam do lekarza który się w ogóle tym zainteresował i nie zwalał wszystkiego na modę na [...]

[...] juz raczej nie potrzebna. Ps Na forum sa zwolennicy L-carnityni i ci co zauwazaja, ze zadne z badan nie pokazalo jej jakiegokolwiek dzialania. Tak niestety jest wszytskie badania po kolei wykazuja ze L-carnityna jest w takich ilosciach w tym co jemy, ze jej dodatkowe spozycie nic nie zmienia. Ja tez uwazam, ze szkoda pieniedzy. Dieta to [...]

[...] mnie kogo nazywasz Magikiem?bo jesli Lutza lub Ellisa to Twoja ignorancja nie zna granic,byc moze uwazasz ze masz wieksza wiedze i doswiadczenie niz oni?moze prowadziles badania na wiekszej ilosci osob?jesli wogole;za tymi ludzmi stoja wyniki,liczby i suche fakty,nie ma zadnej magii:)Jesli chodzi o wyciaganie wnioskow to powinienes to zrobic [...]

[...] chodzi o sam fakt łączenia białka serwatkowego i kreatyna w proporcji 5 g krestyny i 20 g białka serwtkowego brane 3 kwadranse przed treningiem, gdyż jak wykazały najnowsze badania w przeprowadzone w australii połączenie takie pozwala na uzyskanie lepszych efektów, przy czym były podane dawkowania tylko dni treningowych a mi chodzi o dni poza [...]